Menjaga kebugaran tubuh agar tidak mudah terserang covid-19, sesungguhnya tidaklah sulit. Cukup menjaga pola hidup sehat ; makan makanan yang sehat dan berolah raga. Dan satu lagi berjemur di pagi hari, sekitar pukul 10.00.

Dan ini yang dilakukan guru-guru SD Al Hikmah. Di saat istirahat, guru-guru memanfaatkan

waktu yang sangat singkat tersebut dengan sebaik-baiknya. Siswa diajak berjemur di lapangan sambil melakukan gerakan-gerakan ringan.

Kegiatan ini dilakukan setiap hari selama 10 hingga 15 menit. Kegiatan ini selain untuk menjaga kebugaran juga bermanfaat sebagai relaksasi di sela sela ketegangan karena belajar